Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3395 kcal
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Fett: 143,12g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 387,67g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Рис Белый Круглозерный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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7thLegion's Gewichtsverlauf
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