Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 68,36g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад , Малиновое Варенье, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Евроопт Персик, Бон Пари Леденцы, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Груша, Фундук, Кешью. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|