Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
|
84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 396,03g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Orange Juice, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Foster's Lager, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|