Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mam5x.ru's Gewichtsverlauf
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