Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 210,23g.
Frühstück: Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Манная Крупа, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, ВкусВилл Плов по-Узбекски с Говядиной. Abendessen: Бифилайф Бифилайф, Добрый Сок Персик-Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творог 0%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красные Помидоры, Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalyavorontsova88's Gewichtsverlauf
|