Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Капучино, Мама Дома Боул с Лососем/Креветками, Миксом Зелени, Киноа, Бобами Эдамамэ и Азиатским Соусом, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Artfruit Малина Свежая, Рис Вареный, Кабачок Гриль, Ромбаба Горошница с Тефтелями из Индейки. Abendessen: Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Exponenta Экспонента. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Studiound's Gewichtsverlauf
|