Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Spagnolia Pan Pita Blanco, Colun Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto. Mittagessen: Apio Cocido, Nestlé Colado Pollo y Verduras, Cuisine & Co Empanadas Pino. Snacks/Sonstiges: Tostaduria Talca Almendras, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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