Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Serundeng, Semur Daging, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam lada hitam sari, Tahu telur sari, Tumis sayur sari. Abendessen: Cilok, Mangga. Snacks/Sonstiges: Nanas, Bengkoang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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