Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Nutgo Миндальный Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Snacks/Sonstiges: Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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