Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 184,12g.
Mittagessen: Kısır, Dost Ayran, Dana Rosto, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Abendessen: LAVI Karışık Orman Meyveleri, Karpuz, Yumurta. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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