Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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51 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Креветки, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью. Mittagessen: Bombbar Natural Bar Coconut, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Банан. Abendessen: Голубика, Global Village Горчица Французская, Макароны Отварные, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Сахар, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sveta_z72's Gewichtsverlauf
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