Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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93,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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786 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 29,85g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Parkview Mild Italian Sausage, Great Value Diced Canned Tomatoes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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