Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Nutriflakes Minuman Serbuk Umbi Garut. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Telur, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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