Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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79,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 161,96g | Kohlh: 55,86g.
Frühstück: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Pita Bread, Woolworths Angus Beef Burgers , Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese. Mittagessen: Woolworths Seasonal Vegetables, Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Breast, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Biogen L-Glutamine, NPL 100% Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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michelletatenda's Gewichtsverlauf
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