Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 108,50g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). Mittagessen: Сыр Сулугуни, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окей Банан. Abendessen: Перекресток Самса с Говядиной , Сыр Сулугуни, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Редис, Kirkland Turkey Breast, Магнит Помидоры Черри, Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек , Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|