Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Copacol Coração de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Banana Caturra, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rozi Santos's Gewichtsverlauf
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