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Iniciei a dieta hcg dia 31/07, com 72.4
Precisava comer cerca de 500 calorias por dia.
Hoje, dia 05/08 descobri que estou comendo muito,mas ainda preciso comer alguma coisa hoje. Amanhã vou seguir à risca.
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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707 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco. Mittagessen: Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral (3), Maçãs Gala, Pão Francês Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Menina... por favor estude... ñ pense em peso... pense em saúde... #forgodssake
06 Aug 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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