Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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128,0 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 121,97g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 282,96g.
Frühstück: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Flaxseed Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , Del Monte Avocado, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Mittagessen: Kind Granola, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Abendessen: Taylor Farms American Style Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Roasted Pepitas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. mehr...
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4192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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