Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Black Tea, Coles Thickened Cream, Parsley, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole). Mittagessen: Coles Thickened Cream, Cocoa Powder, Vinegar (Cider) , Red Onions, Tomatoes, Avocado, Cucumber (with Peel), Sea Crown Sardines in Vegetable Oil. Abendessen: Onions, Melrose MCT Oil, Woolworths Select Corn Cob, Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Pumpkin, White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. Snacks/Sonstiges: Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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