|
Kmrn mkn menggila sempat 57 up... Langsung cutting, protein byk,kasih serat, mkn no gorengan ... Bisa ke 54,6kg.... Intinya pola mkn sih. Makanya seharian klo bisa ga kena mkn junkfood sih aman ya, lidah blm kena yg enak2... Haha... Yuk otw 53kg dulu... Lidah yuk, tolong dulu kompromi ya engkau, haha
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|