Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Груша, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Hacendado Miel. Mittagessen: Abril Aceite de Oliva, Lidl Ensalada, Lidl Yogurt Griego, Entremont Queso Azul Cremoso, Hacendado Banana. Abendessen: Lidl Ensalada, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Espinacas , SPAR Pechuga Cocida de Pollo, Петрушка, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Mels Crackers Integral, Hacendado Queso Para Untar, Carrefour Atún en Aceite de Girasol. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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