Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Otlu Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Doğal Peynir. Mittagessen: Cacık, Etli Güveç, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BenTen01's Gewichtsverlauf
|