Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Mantar, Patates Salatası, Köfte. Abendessen: Emin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Wasa Original, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Harras Frambuaz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Nektarin, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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azrapresley's Gewichtsverlauf
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