Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Kahvi, Rainbow Jogurt rasvata. Mittagessen: Froosh Mango & Orange Smoothie, Saarioinen Saaristolaisleipää. Abendessen: Vaasan Iso Vehnäpaahto, Ingmariini Ingmariini, Kotimaista Lauantaimakkara, Myllyn Paras Spagetti. Snacks/Sonstiges: Kuohuviini, Rainbow Lauantaimakkara, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, X-Tra Tomaattimurska, Kananmuna, Valio Mustikkakeitto, Kahvi. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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