|
Ik kom terug dik!
|
56 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Chocolade Puur Praline Cote D'or, Colruyt Blokpate, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), LU Krokante Volkorentoasts LU. Mittagessen: Freshona Doperwtjes met Worteltjes (Extra Fijn), Kippenvleugel met Vel, Ketchup, LU Krokante Volkorentoasts LU. Abendessen: Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze. Snacks/Sonstiges: HAK Rode Kool met Appel, LU Krokante Volkorentoasts LU, Everyday Gouda Jeune, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Schweppes Indian Tonic. mehr...
|
|
2406 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 10 Stunden und 10 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Aug 15 vom Mitglied: nona64
|
komaan! you can do it! volhouden!
06 Aug 15 vom Mitglied: Sreenepmek
|
met dit mooie zonnige weer ...een extra stimulans om een slaatje te eten.
Blijf geloven in jezelf !!! Je kan het en focus op : ik blijf slank!!!
06 Aug 15 vom Mitglied: snoopie123
|
Bedankt. Nog is alleen 1,5 kg te veel. Ik moet volhouden!
06 Aug 15 vom Mitglied: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|