Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Café Cortado, PF Pechuga de Pavo Cocida, Spagnolia Pan Pita Blanco, Colun Mantequilla con Sal. Mittagessen: Strogonoff, Dole Ensalada Coleslaw, Kraft Mayonesa, Palta, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Papa Asada, Tomaticán, Café Cortado, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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