Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 105,37g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Сэндвич Капрезе, Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали. Mittagessen: Aishafood And Coffee ПП Кешью Батончик (БГБСБК), Level Kitchen Пастила из Летних Фруктов, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы. Abendessen: Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра". mehr...
|
|
2450 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|