Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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55,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Boiled Egg, Apples , Celery , Broccoli, Baby Carrots , Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Tomatoes. Abendessen: Cooked Salmon, Black Beans (Canned), Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Great Value Frozen Whole Strawberries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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