Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Soyjoy Mochachoco Cashew. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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