Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Super Food Соевый Изолят, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Манная Крупа. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Ладные Рожки, Говядина Отварная, Петелинка Куриная Шея. Abendessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Белые Росы Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Vitateka Аскорбинка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|