Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 243,77g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Cacık, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kuru Fasulye. Abendessen: Taze Fasulye, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi, Üzüm, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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