Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
|
111,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5102 kcal
|
Fett: 167,11g | Eiw: 355,10g | Kohlh: 535,34g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Extra Хлопья Кукурузные с Медом и Корицей. Mittagessen: Surf Coffee Флэт Уайт, Братья Караваевы Глазунья , Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Abendessen: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Cranky Milk Сырники Нежные, Белевские Сладости Зефир Антоновка, ВкусВилл Ореховая Гранола, Карат Творог Зерненый 4%, Сахар, Вкусно и Точка Флэт Уайт, Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Лепешка, Вкусвилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|