Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 92,32g.
Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Lavaş, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Badem, Armut, Trabzon Hurması. mehr...
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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