Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Viva Vital Geflügelsalami, Vollkorntoast, Myline Eiweißpulver Vanille, Eiweißshake. Mittagessen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Vollkorntoast. Abendessen: Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Myline Eiweißpulver Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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