Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café , Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado, Hacendado Limão Espremido, Serramel Mel de Rosmaninho, Golden Delicious Apples, Alsa Ameixa Vermelha. Mittagessen: Knorr Pasta Pot Carbonara. Abendessen: Chocolate Ice Cream Cone, H3 Ovo Escalfado, Graciete Creme de Feijão com Espinafres. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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