Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Tora Bika Cappuccino, Telur Rebus, Toge Goreng. Mittagessen: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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puteriamirillisa's Gewichtsverlauf
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