Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 120,49g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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4530 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olliver schimpf's Gewichtsverlauf
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