Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 174,59g | Kohlh: 12,98g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Italac Leite Integral. Mittagessen: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Catchup, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Adisrep's Gewichtsverlauf
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