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kurangi porsi makan aja
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng. Abendessen: Diabetasol Vita Digest, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Butter Caramel, Kopi, Nescafe Gold Blend. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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firdauscfra's Gewichtsverlauf
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