Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 51,93g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Бефстроганов. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Говядина Тушеная. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|