Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 185,59g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Prime Kraft Протеин Солёная Карамель, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Кавказский Долгожитель Мацони, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Big Bon Чипсы Копченая Паприка. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lenochkanosik's Gewichtsverlauf
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