Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
83,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 182,65g | Kohlh: 297,33g.
Frühstück: Персики, Danke Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Mittagessen: Lucky Days Карамель Леденцовая, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Агро-Альянс Гречка Экстра. Abendessen: Яблоко, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
|