Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Filiz Burgu Makarna, Domates Çorbası, Patates Cipsi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|