Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Ikan Layur. Mittagessen: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur, Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Sayur Tahu Toge, Wortel, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tasyanadhya99's Gewichtsverlauf
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