Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 104,84g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Чай с Молоком, Сырники, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ангарский Мясокомбинат Шпикачки Ангарские, Гречневая Каша, Чай с Молоком. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: SUPPTRUE Protein Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|