Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 135,99g | Kohlh: 251,72g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Кабачок, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Кедровые Орехи , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tvorogi Творожная Масса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Перловка. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|