Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
111,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3816 kcal
|
Fett: 152,50g | Eiw: 252,70g | Kohlh: 346,97g.
Frühstück: Вологодское Молоко 3,2%, Банан, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Surf Coffee Каша Рисовая с Кешью, Вкусвилл Финики Меджул, Surf Coffee Флэт Уайт. Mittagessen: Братья Караваевы Булка Много Мака, Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, из Лавки Слабосоленая Форель, Яндекс Лавка Флэт Уайт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хайнц Кетчуп Томатный, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Лепешка, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Белок Яичный, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Abendessen: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника, ВкусВилл Ореховая Гранола, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|