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That is 2 stone, of a loss, achieved. Only another 5 to go!!!
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115,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1891 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Walkers Crinkles Simply Sea Salted (Bag), Kellogg's All-Bran, Alpro Coconut Original, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Scotch Egg, Tassimo Creamer. Abendessen: Bolognese Pasta Bake. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Wall's Solero Exotic, Walkers Quavers (16g). mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Brilliant Jocko that's another milestone reached.
07 Aug 15 vom Mitglied: jeannie960
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well done Jockot thats just fab x
10 Aug 15 vom Mitglied: Jo3
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