Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Mittagessen: Avocat, Lindt Chocolat 99%, Yoplait Skyr Noix de Coco, Carrefour Bacon Fume, Carrefour Jambon Blanc, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Quinoa & Boulgour, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pain aux Céréales. Abendessen: Melon, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Carrefour Surimi, Panzani Torti Épinards & Tomates. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. mehr...
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1195 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Piscine détente nettoyage - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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