Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Jungle Jungle Oats, Buttanutt Oat Milk. Mittagessen: Woolworths Hass Avocado, Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Blue Ribbon Whole Wheat Squares. Abendessen: Yellow Sweet Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Woolworths Rosa Tomatoes, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Venison Droewors, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Bananas, Buttanutt Oat Milk. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NetjiesV's Gewichtsverlauf
|