Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Jungle Jungle Oats, Buttanutt Oat Milk. Mittagessen: Woolworths Hass Avocado, Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Blue Ribbon Whole Wheat Squares. Abendessen: Yellow Sweet Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Woolworths Rosa Tomatoes, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Venison Droewors, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Bananas, Buttanutt Oat Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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